优德口腔|牙医偷偷告诉你:保护牙齿的小秘密!

2020-03-22 14:00:18 139

刷牙是我们生活中每天都必须要做的事情,早晚一次,虽然说牙刷很简单,但并不是人人都会正确刷牙,而不正确的刷牙方式、清洁不彻底,最终则会毁掉我们的牙齿,可是关于刷牙的这些小知识,你知道多少呢?优德口腔小优帮您解答!


为什么起床后要先刷牙?

起床后再刷牙能够很好的消除夜晚口腔内滋生的细菌,还能防止牙菌斑与食物中含有的糖发生反应,产生酸性物质伤害牙齿。

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刷牙时牙龈出血正常吗?

大多数人在刷牙时都会出现出血的现象,有些人只是偶尔出血,有些人却几乎每次刷牙都会出血。

有些人因为出血量少,就误认为这是正常现象。其实健康的牙龈无论在刷牙还是咬食物时都不应该出血,一旦出血则说明牙龈有病变存在。

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出血大多数的情况是由于牙周疾病所导致的,一般与牙结石过多,不注意口腔卫生,维生素缺乏有关,严重的时候导致口腔异味,牙齿松动 ,应及时到医院治疗。

什么牙刷刷牙比较好?

作为清洁牙齿和口腔的重要工具,牙刷的选择是十分重要的。

选择牙刷时应该刷毛应该软硬适中,太软太硬都对牙齿没有没有好处。

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刷头应该短而窄,刷柄扁而直,刷面平而齐才能算为优质牙刷,不会对牙龈牙齿造成太大的的损伤。

刷牙时力道越大越好吗?

当然不是!!

刷牙时使用的是手腕的力量而不是手臂的,刷牙时并非用越大力越能把牙齿刷干净。如果刷牙方式不对,用的力气越大反而越易伤害牙齿。

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刷牙时使用多大的力道,并没有具体的标准,以刷干净牙面为宜,可以根据自己的情况来判断拿捏。

刷牙时间多久比较好?

刷牙除了清除食物残渣,还在于消灭牙菌斑。 牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌,60秒内的刷牙时间是无法彻底清洁口腔的。

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最好每次刷牙时间不少于2分钟,齿缝、舌苔、牙齿内侧,每个牙齿的都应该被刷到。

而且,一天刷两次也是可以的,因为牙菌的形成到附着与牙齿需要12小时以上,次数太多反而容易磨损牙齿。

保护牙齿,也是保护全身健康哦~

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