还在用牙签剔牙?小心牙缝变宽哦!

2020-04-25 15:44:20 38
很多人都有这样一个习惯
饭后用牙签剔剔牙
还认为这是十分健康的习惯!

殊不知
牙签不仅很难去除
牙齿接触区的食物嵌塞
还会刺激牙龈,造成牙龈萎缩
牙缝越剔越大!

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但在生活中
饭后难免会出现食物嵌塞
不剔除又会出现牙齿胀痛
难受得慌!
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如果不使用牙签
怎么剔除嵌塞的食物呢?
大家可以选择 “ 牙线 ” 替代牙签!
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什么是牙线?

牙线是清洁牙齿邻面的神器
它不仅能剔出嵌塞的食物
还能有效地清洁牙面
对清洁牙缝的牙菌斑十分有效!

和牙签不同
牙线通常是由非常细的纤维组成的
在清洁牙缝的同时
不会损伤牙龈
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如何使用牙线?

和刷牙一样

使用牙线也是有技术含量的动作
假若使用不当
可能会造成牙龈损伤呢
那么牙线的正确使用方法是怎样的呢?



No.1


首先取一根40厘米左右的牙线,两端缠绕在双手中指上,间距约15厘米。


No.2


用双手的食指或拇指将线圈绷紧,将此段牙线轻轻从颌面通过两牙之间,注意不要强行用力将牙线压入牙间隙内!


No.3


把牙线放在两颗牙齿之间的牙缝后,向牙龈方向轻柔地施加压力,左右拉动牙线,使牙线顺利滑入牙间隙。



No.4


牙线进入牙间隙后分别向口内、口外压紧牙线,左右拉动牙线,轻柔地上下彻底清洁前、后牙齿的邻面。然后向咬合面把牙线提拉出来。重复以上步骤,直到清洁好每一个牙邻面。


清洁牙齿不是一件小事

尽早选择牙线替代牙签

别再让你的牙龈饱受刺激啦

使用牙线的同时也别忘了

 “巴氏刷牙法” 刷牙哦~

这样才能彻底清洁你的牙齿!


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